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¿Qué sabe sobre dejar de fumar?

Sin importar su edad ni cuánto tiempo haya fumado, dejar el cigarrillo es el boleto para una vida más larga. Piense que apenas 12 horas después del último cigarrillo, el nivel de monóxido de carbono en su sangre se normaliza. Un año después, tiene la mitad del riesgo de sufrir enfermedades del corazón en comparación con un fumador.

1. ¿Qué tan pronto después de dejar de fumar se reduce el riesgo de morir por un ataque al corazón o enfermedad coronaria?

No respondió esta pregunta.

Usted respondió

La respuesta correcta es

Según el director general de Sanidad de los Estados Unidos (U.S. Surgeon General), un año después de dejar de fumar, tiene la mitad del riesgo de tener enfermedades del corazón que un fumador. Después de 15 años sin fumar, el riesgo baja y es similar al que tiene una persona que nunca fumó.

A. 20 años. B. 10 años. C. 3 años. D. 1 año.

2. ¿Cuál de estos métodos para dejar de fumar es el que mejor funciona?

No respondió esta pregunta.

Usted respondió

La respuesta correcta es

La terapia o los medicamentos pueden surtir efecto para ayudar a abandonar el hábito. Pero la terapia y los medicamentos juntos son aun más eficaces para ayudarlo de dejar de fumar definitivamente. Estos 2 tipos de terapias son especialmente eficaces: la resolución de problemas y el entrenamiento de las habilidades (orientación práctica) y el apoyo social.

A. Cortar en seco. B. Terapia y medicamentos. C. Terapia. D. Medicamentos.

3. Fumar aumenta el riesgo de tener cáncer, enfermedad coronaria y enfermedades del pulmón. ¿Qué otros problemas de salud puede causar?

No respondió esta pregunta.

Usted respondió

La respuesta correcta es

Las mujeres que son fumadoras tienen menos probabilidades de quedar embarazadas que las no fumadoras. En los hombres, el tabaquismo causa disfunción eréctil, puede reducir la cantidad de espermatozoides y dañar estas células.

A. Formación prematura de arrugas en la piel. B. Infertilidad femenina. C. Caída del cabello. D. Todas las opciones anteriores.

4. Los factores que llevan a la adicción a la nicotina son parecidos a los que causan la adicción, ¿a qué otra droga o drogas?

No respondió esta pregunta.

Usted respondió

La respuesta correcta es

Empezar a fumar a una edad temprana hace que sea mucho más difícil dejar el hábito cuando se es adulto.

A. Marihuana. B. Cocaína. C. Heroína. D. B y C.

5. La mayoría de los fumadores actuales, ¿cuándo empezaron con el hábito?

No respondió esta pregunta.

Usted respondió

La respuesta correcta es

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), aproximadamente 9 de cada 10 fumadores de cigarrillos eran menores de 18 años cuando hicieron la prueba de fumar por primera vez. Cada día, más de 2,000 personas de menos de 18 años fuman su primer cigarrillo, afirman los CDC.